すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法 感想

投稿者: | 2017年9月18日

行動にフォーカスした本。

「すぐやらない」原因は、「性格」や「やる気」でしょうか。それは違います。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。

 

そのときに必要なのは、「今すぐやるぞ!」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やらない自分を責めたり励ましたりすることでもありません

 

大切なことは、習慣を作ること。

モチベーションややる気や根性をあてにしないこと。

その具体例をこの本で学ぶことができる。

上手く続かないときに自分を責めるのではなく、環境や習慣、ルーチンを見直してみる。

根性論は、自分の場合はうまくいかない。やる気に満ち溢れるのもうまくいかない。

したくなる環境を作ってあげよう!

 

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